Page 28 - Özel Çağın Göz Hastalıkları Hastanesi - E-Dergi (Sayı 7)

Diyetin Önemi

Telomerler inflamatuar bir tepkiye veya insülin direncine
neden olan yiyecekleri sevmezler. Fakat oksidatif stresi
önleyen antioksidanlarla gıdaları severler.
Telomer boyunu uzatan Telomer boyunu
yiyecekler: kısaltan yiyecekler:
- Tam buğday ekmek - Kırmızı et, işlenmiş et
- Tüm meyve ve sebzeler - Beyaz ekmek
- Fasulye, mercimek ve bezelye - Şekerli içecekler
gibi baklagiller - Ayçiçek yağı gibi
- Fındık bitkisel yağlar
- Somon, uskumru, sardalya, - Cips ve kurabiye Sertab Erener
yumurta, ton balığı, brokoli, - Alkol
lahana, brüksel lahanası ve Telomer Tedavisi
karnabahar gibi Omega-3
zengini besinler görüyor
- Kahve
- Yeşil çay Bir dönem ünlü sanatçı Sertab
Erener ile gündeme gelen
“Telomer Tedavisi” oldukça ilgi
çekmişti. Tıptaki ilerlemeleri
yakından takip eden Erener’in,
o dönem dünyada sadece
birkaç kişi tarafından uygulanan
telomer tedavisini gördüğü
haberi “Hedefi, 100 yaşına
kadar yaşamak” başlığıyla
verilmişti ve şarkıcının oldukça
olumlu sonuçlar aldığını
söylemesi kamuoyunda büyük
ilgi çekmişti.
Sesi ve yorumuyla milyonları
etkileyen şarkıcı, uzun yaşam
sırrı olarak gördüğü telomer
tedavisini şu şekilde özetlemişti:
“Hücre kromozomlarının
ucunda ‘telomer’ adı verilen
sarmal yapı, doğduğumuz
günden ölene kadar azalmaya
başlıyor, yani kısalıyor. Herkeste
kısalması farklı hızda oluyor.
Bir fark ediyorlar ki kısalan
telomerleri uzatabilirsen daha
fazla yaşıyorsun. Çok hızlı
kısalırsa da ömrün azalıyor.
Yaşlanma sürecini tersine çeviren Telomeraz Bunu araştıran bir bilim insanı
kanser tedavisinde umuttur var, Bill Andrews. Telomer
biliminin geldiği son noktayı
Telomeraz aktivitesindeki azalmanın boyun kanseri gelişimi için daha büyük anlatan bir kitap yazdı. Kendisi
sebep olduğu bazı yaşa bağlı risk var gibi görünmektedir. Bununla Çin’de bir bitkinin kökünün
organ hasarlarının, telomerazın birlikte, telomerazın aktivasyonu, bu telomerleri uzattığını
tekrar aktive edilmesiyle hasarın kanserin ilerlemesini önlemektedir. keşfediyor. Daha doğrusu,
durdurulabileceği veya geri dönüşün telomer boylarının kısalmasını
sağlanabileceği düşünülmektedir. Bu Sonuç olarak, yapılan çalışmalar önleyen ‘telomeraz’ enzim
bir tür hücre yenileme tedavisi olarak telomer boyundaki kısalmanın genini buluyor. Bitkinin adı
değerlendirilebilir. önlenmesiyle yaşa bağlı ortaya çıkan da ‘astragalus (geven otu)’.
organ hasarlarının veya kanserin O bitkinin kökünden tedavi
Bazı çalışmalar kısa telomerlerin sebep olduğu doku tahribatlarının yapmaya başlıyor. O uzadıkça
kanser için bir risk faktörü olduğunu önüne geçileceğini ve bu durumun da bizim ömrümüz uzuyor!”
göstermektedir. Daha kısa telomerlere kanser ve yaşlanmayı önleyici
sahip bireylerde akciğer, mesane, tedavilerde (anti-aging therapy) umut
böbrek hücresi, gastrointestinal ve baş- olacağını göstermiştir.

26