Page 30 - Özel Çağın Göz Hastalıkları Hastanesi - E-Dergi (Sayı 7)

sağlık

KAYGI

E
T
E
Y
İ
S
K
N
A
ATALARIMIZIN
MİRASI

Uzm.Dr. UĞUR ZEREN
RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI

Çağımızda “stres” kelimesi hemen Sindirim hızı değişir, kabızlık veya ishale
herkesin dilinde. “Bu ara çok stresliyim”, neden olur, ağız kuruluğu oluşur. Karın
“benim işim stresli” gibi cümleleri herkes ağrıları, bulantı yaşanabilir.
söylüyor.
Kaslar sürekli kasılır, ilerleyen dönemde
Peki stres esasen nedir? vücutta kas ağrıları başlar.
Stres vücudun kendini koruyabilmek ve Göz bebekleri büyür, bulanık görme
hayata devam edebilmek adına verdiği yaşanabilir.
otomatik tepkilerin bütünüdür.
Stres tepkisini oluşturan ise bir duygudur.
Stresle birlikte kalp daha hızlı atmaya Bu duygu kaygı, endişe veya halk
başlar, çarpıntı olur. Solunum hızı artar, arasında vesvese veya kuruntu olarak
sık nefes alınıp verilir. Bu sık nefesler ifade edilir. Modern tıpta, kaygı ile birlikte
vücut kimyasını bozar, uyuşma ve oluşan stres tepkisine ve davranışlarına
karıncalanmalar olur. ise “ANKSİYETE” denir.
28