Page 87 - Özel Çağın Göz Hastalıkları Hastanesi - E-Dergi (Sayı 7)

sağlık

GÜNDE KAÇ SAATİMİZİ

KÖR OLARAK

GEÇİRİYORUZ?

Göz kırpmak en sık yaptığımız reflekslerden biri. İşin sağlık boyutu
da var, bilişsel boyutu da. Peki ama gözümüzü binlerce kez
kırptığımız o anları ard arda eklediğimizde, uyanık olsak da dünyayı
göremediğimiz zaman diliminin ne kadar olduğunu hiç düşündünüz
mü? Basit bir matematik işlemi gösteriyor ki, bir gün içinde dahi bu
süre sandığınızdan uzun olabilir…

Göz kırpma süremiz yalnızca saniyenin Sahi neden göz kırparız? başlatılıyor yani resetleniyor. Önemli
üçte biri kadar uzun; ancak bu kısacık bir bilgiyi dinlerken göz kırpmayı
refleks yaşandığında sinirler aracılığıyla Çoğumuz bu soruya “gözün nemlenmesi otomatik olarak engellediğimiz ya da
gözümüzden beynimize akan görme için yapılan ve ani etkilere karşı azalttığımız gerçeğinden hareketle,
sinyalleri bir an için kesintiye uğrar. Yani, geliştirilen bir refleks” şeklinde cevap gözümüzü kırparak dikkat süremizi de
her göz kırptığımızda saniyenin kesirleri verecektir. Evet; gözümüzü kapatıp arttırmış oluyoruz. Çünkü göz kırpılırken
kadar kısa bir süre de olsa “körleşiriz”. açmamız sırasında gözyaşının göz beynin dikkatten sorumlu sinir hücreleri
Çoğu zaman farkında olmadan yüzeyinde dağılması sayesinde gözün mikrosaniye kadar etkisiz hale geliyor
yaptığımız bu hareket, içinde kuruması önlenmiş olur ve kısacık bir ve böylelikle bir bilgiyi edinirken
bulunduğumuz koşullara göre azalıp âna sığan bu basit refleks, sağlıklı görüş yorulan beynimiz saniyenin milyonda
artsa da, normalde her birimiz dakikada ve dünyayı normal algılamak için müthiş biri kadar bir sürede kendini yeniliyor.
ortalama 16 kez göz kırparız. değerli bir ortam oluşmasını sağlar.
Dikkatin artmasının öğrenme üzerindeki
Günde 7-8 saat uyuduğumuzu Elbette sadece bu fiziksel nedenlerle ivmesel etkisi düşünüldüğünde, bunun
düşünelim. Bu da günde 16 binden fazla kırpmıyoruz gözlerimizi. Açık ya da yaşamımızı nasıl olumlu etkilediğini
göz kırpma anlamına geliyor. Basit bir kapalı her ortamda var olan mikrop, tahmin edersiniz.
matematikle, günde bir buçuk saat kadar toz veya daha büyük parçacıkların
zorunlu körlük yaşadığımızı söylemek gözümüze girmesini de bu refleks Bu arada göz kırpma sıklığımız çeşitli
çok da yanlış olmaz. sayesinde önlüyoruz. etkenlere bağlı. Yorgun olduğumuzda
Nasıl oluyor da bu kararmaları bu sıklık artarken, dinlendiğimizde
fark etmiyoruz? Gözümüzü kırpmanın bilişsel bazı daha normal bir seviyeye indiğini
yararları da bulunuyor. Bu refleks beynin gözlemleyebiliriz. Ortam sıcaklığı
Bilinçli olarak dikkat etmezsek göz işleyişi ve konsantrasyonu da olumlu ve aydınlık derecesinin artması da
kırptığımızda yaşadığımız anlık etkiliyor. gözümüzü kırpma sıklığımızı arttırıyor.
kararmaları hiçbir şekilde fark edemeyiz.
Beynimiz bu boşlukları diğer pek çok Japonya’daki Osaka Üniversitesi’nden Öte yandan uzun süreli okuma, havadaki
şeyde yaptığı gibi doldurur ve kesintilerle bir grup araştırmacıya göre gözümüzü nemin artması, korku ve şaşkınlık,
uğraşmaksızın rahat bir hayat sürmemize kırptığımızda, beynimiz aynen bir gözünüzü bir noktadan diğerine çevirmek
olanak sağlar. bilgisayar gibi, anlık olarak yeniden gibi durumlarda ise bu sıklık düşüyor.
85