Page 110 - Özel Çağın Göz Hastalıkları Hastanesi - E-Dergi (Sayı 14)

v

SPOR

AntiGravity

Fitness ile

uçmaya hazır mısınız?

Bir tutam yoga huzuru, bolca pilates ve jimnastik esnekliği,
biraz akrobasi estetiği ve doyasıya dans keyfi… AntiGravity
Fitness’ın tarifi işte bu. İpek bir hamak ve yer çekimine meydan
okuyan teknikleri sayesinde bu sporla imkânsız sanılan
hareketleri yapmak mümkün. Omurga sağlığını korumaktan
tutun, yaşlanma karşıtı kazanımlara kadar pek çok faydası
da var. Bu yüzden dünya onu yakından tanıyor; ülkemizde
de giderek yaygınlaşıyor. Sağlık, zindelik ve keyif açısından
sporda yenilik arayışındakilerin gözdesi AntiGravity Fitness’ı
keşfetmeye hazırsanız başlayalım.

Spor yaparken ayağınız yerden jimnastik, kinesis ve dans gibi
kesilsin ister miydiniz? Cevabınız disiplinlerin bileşiminden
evet ise AntiGravity Fitness tam oluştuğu için başka isimleri de
size göre. Yer çekimsiz ortam var. Karşınıza AntiGravity Yoga
anlamına gelen AntiGravity ya da Hamak Yogası olarak da
kelimesinden de anlaşılacağı çıkabiliyor, Aerial Pilates olarak
üzere spor yapıyor olacaksınız da.
ama büyük bir fark ile: tavandan
sarkan ipek hamaklar sizi AntiGravity Fitness’ın binden
sarıp sarmalayacak ve binin fazla hareketi ve etapları var.
üzerindeki hareket repertuvarını Sürece AntiGravity Fundemantal
bu hamakla bütünleşerek ile başlanıyor ve eğitmen
yapacaksınız. Ve böylelikle hazır olduğunuzu söyledikten
hem fiziken hem de ruhen sonra AntiGravityAerial Yoga,
ayaklarınız yerden kesilecek, AntiGravity Suspension Fitness,
emin olabilirsiniz. AntiGravity Pilates, AntiGravity
“AntiGravity Fitness” olarak Restorative Yoga, AntiGravity
bilinse de yoga, pilates, akrobasi, AIRbarre etaplarına geçiliyor.

108