Page 18 - Özel Çağın Göz Hastalıkları Hastanesi - E-Dergi (Sayı 13)
P. 18
v
SA ĞLIK
Uzm.Dr. UĞUR ZEREN
RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI
Amaç ile Araç Karıştı
Bir yılı aşkındır pandemi süreci uyarı sinyalleri, “hayatını gözden yapmak, uygulamaya
yaşıyoruz. Daha önce sık geçir, bir şeyler doğru değil” geçmek ve sonuçları kontrol
karşılaştığımız ama bu dönemde uyarılarıdırlar. ederek tekrar sorgulamak
daha da artan sağlık endişesi Yaşadığımız hayat ile yaşamak hedefimizdir. Hedefte veya
ve panik ataklar ile başvuran istediğimiz hayat arasında fark yolda sorun oluşursa yeniden
hastalar ile karşılaşıyoruz. rota oluşturmak veya araçta
çoksa yaşam yolumuz şaşmış
Sağlık endişesi veya panik demektir. Yaşam klasik olarak sorun varsa aracı değiştirmek
gerekir. Bu bitmeyen bir süreçtir.
atakların oluşmasında çok hep bir yolculuğa benzetilir. Psikiyatristlerin, psikologların
neden vardır. Kişilik özelikleri, Bence de güzel bir benzetmedir. ve terapistlerin görevi yapılması
daha önce yaşanan sorunlar, Gitmek istenilen yere bizi
çevresindeki kişilerin götürecek yolu ve yolculuk için gerekeni söylemek, doğru
yolu belirlemek değildir çünkü
yaşadıklarından öğrendikleri kullandığımız araçları seçmemiz doğru yanlış kavramından çok
bu hastalık ve sorunlara zemin gerekir. Gitmek istediğimiz yer tercih kavramının kullanılması
hazırlar. neresi, önce onu sormak lazım.
Çoğu kişi mutluluk ve huzur der. gerekir. Senin yerinde olsam
Sağlık endişesi ve panik ataklar Peki bizi mutluluğa ve huzura diye tavsiyede bulunmak
ile ilgili bir teori de şunu söyler: götürecek yol nedir, o yolculuğu doğru olmaz. Böyle yap şöyle
Eğer yaşamak istediğiniz yapacağımız araçlar nedir? yap demek de doğru değildir.
hayatı yaşayamıyorsanız, eğer Onun yerine kişiye sorular
olmak istediğiniz kişiye uygun İşte bu soruların yanıtları ile sorarak kişinin kendi amaçlarını
davranmıyorsanız vücudunuz yaşam amacımız ve araçlarımız ve hedeflerini belirlemesi
sizi uyarır. Beden yakınmalarınız belirlenir. hedeflenir. Bu amaca yönelik
ve bunlardan oluşan korku Psikiyatride yapmaya çalıştığımız olarak hedef için hangi yolu,
sonucu panik ataklar ile şey bu yolculuğun farkındalıkla hangi araç ve yöntemleri
uyarılırsınız. Endişeleriniz ve yapılmasını sağlamaktır. seçeceği kişinin kendisinin keşfi
panik ataklarınız hata veren Sorgulamak, değerlendirme ile olur.
16
