Page 108 - Özel Çağın Göz Hastalıkları Hastanesi - E-Dergi (Sayı 11)

v

Barışçıl felsefe ölüme neden olabilecek hareketler hırsını ön plana çıkarır ve yeni şeyler
öğrenmeyi engeller. Bu prensip
ancak kavga anında yapılabilir. Olur
Aikido’nun felsefi temelini da sporcu bir saldırı ile karşılaşırsa sayesinde Aikido’da gelişme ve
Aikido’daki kilit teknikleri
öğrenmenin sonu yoktur. Ayrıca
oluşturan “Aiki” barışçıl bir düşünce
sistemi olduğundan çevresiyle kullanması kendisine öğütlenir. bu durum Aikido öğrencileri
arasında diğer savaş sanatlarında
Bu teknikler sayesinde saldırgan
uyumsuz, saldırgan ve kaba sadece etkisiz hale getirilir, fiziksel görülmeyen bir uyum, dostluk ve
insanlar bu sporda hoş karşılanmaz
çünkü bu kişilerin diğer sporcuların hasar verilmez. arkadaşlık gelişmesini sağlar.
evrenle sağladıkları düzeni
bozdukları düşünülür. Aikido’nun farkı Kaybedeni
Kutsal amaç saldırmak değil, nedir? olmayan spor
kişinin kendisini disipline etme
savaşıdır ve bu da fiziksel şiddetten Aikido diğer Uzak Doğu savaş Aikido, diğer sporların aksine
ziyade kişinin kendini tanımasıyla, sanatlarından oldukça farklı bir kazanma ya da kaybetme
yani düşünsel alanda gerçekleşir. temele dayanır. prensibi üzerinden ilerlemez.
Aikido, saldırı ihtimalinde Örneğin vuruşlu savunma Çalışmalar yenilmesi gereken rakip
derin felsefesiyle kişinin aklını sporlarında tekme ve yumrukların düşüncesinden daha çok, partner
kullanmasını sağlar, paniğe hakim olduğu saldırı ve reaksiyonlar kimliği üzerinde gerçekleşir.
kapılmadan yanıt vermesini düz ve ileriye doğrudur ve amaç Derste öğrenciler, çiftler halinde,
kolaylaştırır, stres altında doğru rakibi incitip üstünlük sağlamaktır. tekniğin başarılı olabilmesi için ortak
karar verme yeteneğini geliştirir.
Turnuvalar düzenlenir, kazanma ve bir çaba sarf ederler. Öğrenciler
Saldırı anında ise rakibe güç ödül hedeflenir. Vuruşsuz savunma birbirleri ile nasıl mücadele
kullanarak yanıt vermek sanatlarında ise tutma, çekme, edeceklerini değil, nasıl iş birliği
yasaklanmıştır. Savunmada ana fırlatma ve bazı eklem kilitleme yapacaklarını öğrenirler. Önemli olan
prensip rakibinin gücünü ona teknikleri yoğundur. Bunlarda da karşı tarafı düşürmek, yaralamak,
karşı kullanmaktır. Sporcu, kendini turnuvalar düzenlenir yani kazanma hırpalamak değil, tekniği kusursuz
savunurken büyük bir kuvvet hırsı hakimdir. Samurayların kılıç yapabilmektir.
harcamaz; tam tersine rakibinin kullanma tekniklerinin temel
kuvveti onun en büyük silahı haline alındığı savunma sanatlarında da Aikido’nun kuşak sınavları da
yine bu felsefeye uyumludur. Kyu
gelir. Yapılan savunma hareketleri turnuvalar aynı hedefle yapılır.
sayesinde rakibin sarsmasına, olarak adlandırılan bu sınavlarda
tutmasına, itmesine ve vurmasına “Peki, Aikido bu kategorilerin amaç kimin daha iyi olduğunun
fırsat vermemek esastır. hangisinde yer alır?” derseniz anlaşılması değil, Aikido yetenekleri,
cevap “hiçbirinde”. Aikido’da, bilgisi ve kültürünün ne kadar
Aikido yaşamsal sinir merkezlerine O’Sensei’nin öğretisi gereği özümsendiğinin, sporcunun ne
yönelik eylemleri de içeren bir turnuvalar yasaklanmıştır çünkü bu kadar paylaşımcı olduğunun
savunma sanatıdır. Bu nedenle felsefeye göre turnuvalar kazanma belirlenmesidir.

CHUDAN TSUKİ KATE RYOTE DORİ, KOKYU NAGE SANKYO TACHİ WAZA USHİRO KİRİ OTOSHİ
MOROTE DORİ

Aikido teknikleri

Morihei Ueshiba’nın “Dövüş ve Bunların alt dalları ise “Duruş, Odak alanını kısıtlamaktır. Aynı şekilde
savaş bizi kesinlikle mahvedebilir, Noktası, Mesafe, Ayak Hareketleri, sporcunun iki eliyle karşıdakinin
şimdi bizim ihtiyacımız olan El Kılıcı, Ukemi (atağa geçmek bileklerini kontrol altına alması
çekişme değil, uyum ve ve alan yaratmak için bedenin da Ryote Dori hareketi olarak
teknikleridir. İstenilen savaş sanatı rakipten takla vb. yöntemlerle tanımlanır ve sporcuya rakibini
değil, barış sanatıdır” sözü uyum uzaklaşması), Görgü Kuralları ve kontrol etme şansı tanır.
ve denge anlamında tekniklere Nefes Gücü” şeklindedir.
de yansımıştır. Aikido’da amaç Aikido tekniklerinin tamamını Nefes ve zamanlama çalışmalar
karşı taraftan gelen saldırıya sert uygulamanın ilk adımı rakibi esnasında büyük öneme
değil, doğru tekniklerle müdahale tutmaktan geçer. Mune Dori, sahiptir çünkü nefesin doğru
etmektir. rakip kontrol hareketleri arasında kullanılmaması zamanlamanın
en temel olandır. Bir el ile rakibin doğru yapılamamasına neden olur.
Bu da üç temel teknikle yapılır: göğüs kafesinin üst orta bölümü Zamanlamanın doğru yapılmadığı
Tachi Waza (ayakta yapılan tutulur ve diğer el boşta olduğu durumlarda ise enerji kaybı ve
hareketler), Hanmi Handachi için aktif olarak kullanılabilir. İki elle yaralanmalar söz konusudur.
Waza (bir sporcunun oturup rakibin koltuk altlarının tutulduğu Bu yüzden Aikido üzerinde
diğerinin ayakta olduğu hareketler) bir diğer kontrol hareketi de derinleşmek isteyen birçok sporcu
ve Suwari Waza (yerde yapılan Ryokata Dori’dir. Bu tutuşun meditasyon yaparak nefes kontrolü
hareketler)… amacı rakibin hareket imkânı ve de çalışır.

106